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Softonic のレビュー

Boabom: マインドフルな動きのレビュー

Boabom（ボアボム）：マインドフルな動きは、古代チベットの実践に触発された瞑想、リラクゼーション、セルフディフェンス技術をユニークに組み合わせています。このプログラムは、呼吸法と穏やかでエネルギッシュな動きを組み合わせ、健康、マインドフルネス、力、バランス、内なる力、そしてポジティブなエネルギーを高めます。

アクティブなヨガ、武道、太極拳の交差点に位置するBoabomは、単純な動きから複雑な連携までを網羅するプログレッシブな旅をユーザーに案内します。経験豊富な指導者たちと共に、各クラスでは新しい要素を紹介しながら以前の動きを再訪し、深いBoabomの実践を育みます。

プログラムは他の言語で利用可能です

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